運動しないで食べるから太る、筋肉が衰えて脂肪化、霜降り状態になったら死が近いという「メタボ」をまさに先取って警告、だからこの本で正しく痩せようというものだ。
実践したのはランニング。この本で確かに痩せ、フルマラソンにも出ることができ、未だに走ることは続いている。
『死なないぞダイエット』とは大きく違う。『サーロイン』では運動と食事、つまり主体的動作を期待するが、『死なないぞ』では測るだけ、運動は痩せてからでいいよ、と優しくいう。
筆者が30年前に予言したようにサーロイン化は急速に進展。運動できない人の方が普通になったから、運動しようというダイエットも通用しないのだろう。
