足立フレンドリーマラソンでハーフを走る。晴れの予想は外れ、雲が多く日射しがないから寒い。川下に向かっての寒風。気温は７°だが、体感は３−４°。まずは下流に向かって10km、スタートして5km位までは抜かれっ放し、ペースをあげないようにじっくり行く向かい風だから少し汗ばむくらいで快調。このルートは鉄橋と橋がたくさんあって楽しい。まず京成本線、高速６号をくぐったら東武伊勢崎線 堀切から鐘淵までの線路沿い、R６を超えたら京成押上線、蔵前橋通りをくぐって総武線、京葉道路と高速７号、新大橋通りをくぐって、都営新宿線をこえて葛西橋の手前で折り返し。帰りはモロの向かい風、寒くてきつい。足があがらずスピードも出ないが、朝しっかり食べたせいか食いバテもせず、息をきらすこともなく淡々と走ることができたのは練習の成果か。終わってみればタイムは平凡。
着替えは狭いテント、河川敷だから着替えたあとは体を休めるところもないけど、楽しい大会。
